Esta página reúne conselhos práticos para manter o jogo dentro de limites que o leitor escolhe e explica o que este site faz, e não faz, quando alguém procura ajuda ou quer parar.
Como posso jogar sem que o jogo me escape do controlo?
Decida o valor antes de começar, não durante a sessão. Com uma vitória ou uma derrota recente, o critério muda; um número fixado a frio protege-o dessa oscilação. Considere esse montante já gasto, como o preço de um bilhete de cinema. Se contar com ele de volta, cada perda parece uma dívida a recuperar, e essa sensação empurra para continuar.
Nunca tente recuperar uma perda. Aumentar as apostas para compensar o que saiu não altera as probabilidades da próxima jogada. Apenas aumenta o que está em risco no momento em que está mais frustrado e menos atento. Mantenha o jogo afastado de dinheiro emprestado, seja cartão de crédito, empréstimo ou dinheiro de terceiros. Uma perda com dinheiro próprio termina quando o jogo termina. Uma perda com dinheiro emprestado continua a crescer depois, com juros e compromissos.
Faça pausas regulares. Afastar-se do ecrã interrompe o ritmo rápido das apostas e dá tempo para verificar se ainda está dentro do valor decidido. Envolva outra pessoa cedo, assim que o jogo deixar de ser entretenimento, por exemplo quando o esconde, pensa nele fora das sessões ou joga para aliviar preocupações. Falar com alguém de confiança antes de a situação se agravar torna mais fácil travar a tempo.
Onde encontro ajuda a partir deste site?
Todas as páginas deste site, incluindo esta, apresentam ligações para cinco organizações independentes de apoio a problemas com o jogo. Estão no bloco de ligações de ajuda desta página:
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- NCPG
São as únicas ligações externas do site que não são comerciais. Ao contrário das ligações para operadores, não levam marcação de patrocínio, estão definidas como nofollow e abrem num separador à parte, no próprio site de cada organização. Este site não recebe nada quando um leitor as segue. A restrição a maiores de dezoito anos aparece repetidamente ao longo do site, incluindo na página inicial.
O que este site não pode fazer por quem quer parar?
Este site não tem conta de utilizador, formulários nem aplicação no servidor. Por isso, nada publicado aqui pode ativar, verificar ou fazer cumprir limites de depósito, limites de perdas, lembretes de tempo, períodos de pausa ou exclusão voluntária. Essas definições são configuradas pelo próprio leitor dentro da sua conta, no site de destino.
Ninguém tem a idade verificada neste site, e aqui não se joga. Qualquer verificação desse tipo acontece no destino. Tudo o que envolve dinheiro também acontece depois de sair deste site. Cada ligação para um operador redireciona para um terceiro e, a partir desse momento, aplicam-se as regras, verificações e definições de conta desse destino, e não o que está escrito aqui.
Estas páginas não contêm redes de publicidade nem de criação de perfis comportamentais. Nada aqui é, portanto, direcionado a um leitor que tenha mostrado sinais de risco. Se sentir que precisa de parar, as ligações de ajuda acima e as definições da sua conta no destino são os caminhos concretos para isso.